La humanidad había superado la trampa malthusiana con la innovación tecnológica (View Highlight)
Afirmó que la soledad aumenta el riesgo de infarto de miocardio, demencia y diabetes, (View Highlight)
En EEUU el 15% de los hombres declararon no tener amistades íntimas en 2021, frente al 3% en 1990. El 10% de las mujeres declaró no tener amistades íntimas en 2021, frente al 2% en 1990 (View Highlight)
10 horas antes de ir a la cama: nada de cafeína
3 horas antes de ir a la cama: nada de comida o alcohol
2 horas antes de ir a la cama: nada de trabajo
1 horas antes de ir a la cama: nada de pantallas
0: el número de veces que tienes que aplazar la alarma de tu despertador (View Highlight)
