Empezamos buscando la aprobación en la infancia. Las carencias en este período pueden llevar a buscar aceptación constante en la edad adulta. Esmeralda R. Vaquero en Ethic defiende el derecho a caer mal, recomendando diferenciar entre intentar agradar constantemente y mejorar aspectos personales para relaciones más satisfactorias. (View Highlight)
Los escritores entrados en años también andan descubriendo los beneficios del deporte. En esta pieza en The Guardian (en inglés) Monique Roffey dice que “Levantar pesas estimula el alma y el cuerpo”. Y hay una base científica y fisiológica de la que derivan sus sensaciones. “Hacer pesas en la vejez no solo mantiene los músculos fuertes: tiene más beneficios” escribía Sarah Romero en Alimente; “Por qué la edad no es una excusa y cómo empezar a entrenar” en el blog de Marcos Vázquez que subraya “Si empiezas a entrenar a los 50 años puedes lograr más fuerza y masa muscular que la que tenías con 30. Independientemente de tu situación actual, en unos años te alegrarás de haber empezado hoy”. Yo soy muy partidario de este movimiento, es una alegría ir a entrenar y seguir estando en la media de edad del sitio (bueno, en realidad no, pero yo me lo imagino así). (View Highlight)
Según un nuevo estudio, los primeros cazadores-recolectores eran en su mayoría recolectores. Las pruebas obtenidas en los enterramientos de los Andes peruanos, fechados entre el 7000 y el 4500 a.C., sugieren que la dieta consistía principalmente en patatas silvestres u otros tubérculos, y que la carne sólo representaba el 20% de la ingesta humana. Hannah Devlin en The Guardian (en inglés) y Servimedia en La Vanguardia. (View Highlight)
Si tus hijos se van de casa, quizás necesites un coacher. Tara Weiss en WSJ (en inglés) explica que “El coaching para nidos vacíos es un medio de vida en expansión, con certificados de formación, grupos de apoyo y sesiones privadas de asesoramiento de 250 dólares la hora. La demanda está impulsada por padres que sienten un vacío emocional y logístico tras años de pastorear a sus hijos de un momento a otro.” (View Highlight)
